Zwangsgedanken oder Realität? - Ist die Trennung wirklich die Lösung?

Das gemeine an diesen Zwangsgedanken ist, dass der Zwang oft in Frage stellt, ob dies wirklich Zwangsgedanken sind oder ob es nicht wirklich die Realität ist.

Oft Zweifeln wir an dieser Tatsache. Ich kann hier nur ausdrücklich sagen, dass dies ein erneuter Versuch des Zwangs ist uns zu verunsichern. Damit hat er natürlich auch oft Erfolg, gerade wenn wir diese Krankheit erst vor Kurzem bekommen haben oder eigentlich noch gar nicht richtig verstehen, was mit uns los ist.

Aber auch "erfahrene" Leidende werden vom Zwang oft versucht durch diesen Gedanken "Sind es wirklich Zwangsgedanken" verunsichert.

Deshalb...ja, es sind Zwangsgedanken! Es ist nicht die Realität! In meiner schwersten Phase dieser Krankheit musste ich oft feststellen, dass sich meine Gedanken im Kreise drehten. Aber auch hier gab es doch gewisse "Phasen", die ich bei mir persönlich festgestellt habe.

Phase 1: Noch bevor ich die Diagnose bekommen habe, hatte ich Angst und Panik. Meine Gedanken drehten sich z.B. darum:

• "Ich liebe ihn nicht mehr", 
• "Ich MUSS mich trennen", 
• "Wie kann ich ihm das nur antun",
• "Das hat er nicht verdient",
• "Ich bin so schrecklich", 
• "Was ist mit mir passiert",
• "Ich halte es nirgends mehr aus".

In dieser Phase bin ich ja tatsächlich im Krankenhaus gelandet. Vier Wochen hat es gebraucht, um die Diagnose zu stellen. Am Anfang hieß es "Sie haben eine Lebenskrise, eine Depression." Mein Gefühl sagte mir aber permanent, dass es noch etwas anderes sein musste, nur wusste ich nicht was. Ich kannte diese Art von Zwang nicht und hatte vorher nie etwas davon gehört. Im Laufe der vier Wochen, hatte ich natürlich Kontakt zu meinem Freund, wir haben uns auch gesehen und er ist mit mir zu uns nach Hause gefahren, in der Zeit in der wir Patienten raus durften.

Während einer Belastungsprobe über das Wochenende (Samstag auf Sonntag), hielt ich es irgendwann nicht mehr aus, denn mein Zwang sagte mir: "Du bist so falsch und unehrlich, liegst neben ihm, kuschelst mit ihm, aber eigentlich liebst du ihn gar nicht mehr, du musst dich trennen". Das schlimme ist, ich habe es getan. Ich habe es Sonntag nicht mehr ausgehalten. Ich habe mich getrennt, ihm gesagt, dass ich zu meinen Eltern ziehen werde und das es vorbei ist. Wir saßen fünf Stunden weinend auf unserer Couch. Ich wusste nicht was geschah. Ich war irgendwie erleichtert und trotzdem weinte ich um unser gemeinsames Leben.

Er brachte mich nach FÜNF Stunden, denn ich wollte nicht weg von ihm, zu meinen Eltern. Ich klärte alles mit Ihnen ab, wie wir den Umzug in die Wege leiten etc. das alles aber unter Tränen. Meine Mutter glaubte nicht, dass es etwas mit meiner Liebe zu ihm zu tun hat, von Anfang an glaubte sie das nicht. Sie sagte immer "Es ist etwas anderes was dich quält". Sie brachten mich abends wieder ins Krankenhaus. Die Erleichterung von der ich vorhin sprach, war schon lange wieder verschwunden, denn die Gedanken und die Angst blieben. Die Trennung war nicht meine Erlösung wie ich dachte, sie hatte nichts gebracht, mir ging es immer noch nicht besser, wenn nicht sogar schlechter!!!

Montagmorgen, Visite, mein Arzt und meine Psychologin kamen rein und ich brach zusammen, ich erzählte ihnen alles, dass ich mich getrennt habe etc.. es mir aber nicht besser ging. Ich hatte am gleichen Tag noch ein Psychologengespräch (zum Glück) und da war sie ENDLICH,
DIE DIAGNOSE ZWANGSGEDANKEN! Ich rief natürlich sofort meinen Freund an, erzählte ihm alles, aber wirklich erklären konnte ich es ihm nicht, denn so richtig verinnerlicht und verstanden habe ich das alles zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Ich hörte nur wie meine Psychologin zu mir sagte und das war auch das Einizige was für mich zählte. "Sie lieben ihren Freund, sie haben Zwangsgedanken, die sich leider gegen ihre Beziehung gerichtet haben."

Wie dann alles weiterging schreibe ich euch in meinem nächsten Post...